Dieta owocowo warzywna jest świetną propozycją dla osób, którzy pragną w miarę szybko i efektywnie zrzucić wagę. Warzywa, jako skarbiec wielu witamin oraz składników odżywczych, powinny obowiązkowo wchodzić w skład naszego powszedniego menu. Owoce i warzywa są takimi produktami, które w praktyce możemy spożywać ile dusza zapragnie, ponieważ mają bardzo mało kalorii a znaczną zawartość błonnika. Spora lista wartościowych warzyw, z których możemy skorzystać w trakcie diety obejmuje m.in. rzodkiew, brokuł i kalafior. W czasie diety warzywnej trzeba także odstawić używki takie jak alkohol. Ze strony
pieknabyc.wordpress.com
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz